What’s your new year’s resolution?

  • 2018
  • 2月
  • 20
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    新年新希望,你設下了什麼目標?

    What’s your new year’s resolution?

     

    新年的到來,大家最喜歡在此時設定目標,下定決心完成一件事情。不管是減肥、多運動、少用電腦等等,這樣的話題,也是最容易跟其他人打開話匣子,所以2018年的第一篇文章,就來分享這些勵志目標的說法吧。

     

    第一個也是最重要的單字,那就是目標、決心、夢想!

    New Year’s Resolution 新年新決心   goal 目標  dream 夢想

     

    還沒想到特別目標的人,可以參考以下的例子。目標其實不用多、不用不切實際,哪怕只是一點點小改變,都是讓自己進步的契機!

    My resolutions are _____________________.

    我的目標(複數)是…………

     

    想要在飲食上或是體態上做出改變的人,可以這麼做…..

    go on a diet = lose weight 減肥

    don’t eat after _______ p.m. 幾點以後不吃東西

    be more mindful what I’m eating  對自己吃的食物更有意識

    eat salad/ be a vegan once a week  一周吃一次沙拉/一周一次素食日

    go to gym more often 頻繁地去健身房

    walk to work  走路去上班

    drink more water instead of milk tea 喝多一點水,喝少一點奶茶

    give up late-night snack  放棄吃宵夜

    don’t eat chips   (我的目標哈哈)  不吃洋芋片

    experiment with a new workout 嘗試不同的體能訓練

     

    想成為一個更棒的人:

    smile more 笑多一點

    make new friends  交新朋友

    go my own way= do something just for you 走自己的路(不受旁人影響的做自己)

    visit my parents / elderly relative / grandparents  拜訪父母/親戚/爺爺奶奶

    call my family more  多打電話給家人

    give than take   施比受,更有福

     

    嘗試一點不一樣的事:

    try something new every day   每天嘗試一點新東新

    cook a different recipe every week  每週嘗試不同的食譜

    learn new things  學習新事物

     

    不想要花太多時間在手機上的人,則可以…..

    turn my phone off = turn off my phone 關掉手機

    kick your social media habit   打擊你使用社群媒體的習慣

    start meditate 開始冥想

    read a book 閱讀

    go outside  外出走走

     

    想要在語言學習方面加強的,可以這麼做…..

    speak ___________(any language) 30 minutes per day 每天說這個語言半小時

    read newspaper  閱讀報紙

    stop reading Chinese novels  停止閱讀中文小說

    write an article once a week 每週寫一篇文章

    listen to radio 10 minutes a day  每天聽十分鐘廣播

    learn 5 new words every day  每天學習五個新單字

    pass _________(any level) exam  通過 ________(任何程度)考試

     

    喜愛旅行的朋友,不能錯過的目標……

    save money for travel  存錢去旅遊

    visit a new place once a month 一個月造訪一個新地點

    be a backpacker  當一個背包客

    explore the world more  探索世界

    speak to locals 跟當地人聊天

    travel alone 自助旅行

    join a tour group   參加旅行團

     

    想對地球更加友善的人,可以採取這樣的行動…..

    reduce waste  減少浪費

    buy local food  購買當地產品

    reduce buying package food  減少購買過度包裝的產品

    bring your own bag  攜帶自己的購物袋

    reduce plastic use   減少使用塑膠

    make/plant your own food 製作/栽種自己的食物

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    新年新嘗試,你也可以養成的小習慣!

     

    每天寫英文日記:

    很多人每天都有寫日記的小習慣,哪怕只是幾句話或是幾個關鍵字,大家可以嘗試著把書寫的語言切換成英文或是你正在學習的語言,不用害怕文法有錯,能從你的腦中直接的使用這些單字,都能讓你的語言能力更加進步!

     

    每天看一篇英文文章:

    除了報章雜誌外,網路上有許多線上資源與網站,大家可以每天閱讀一篇簡短的文章或是新聞,除了能銜接世界脈動之外,也可以在閱讀的過程學到新的單字、片語甚至是用法,一舉數得。

     

    每天學習五個新單字:

    習慣的養成不簡單,但是持續地維持達兩周以上,這樣的行為就內化成一個人的習慣,讓學習語言變得不再痛苦與困難,如果你真的忙到沒有時間,即使每天的目標變成認識一個新單字,累積到一段時間,你的字彙量一樣會變多!

     

    使用語言交換網站認識新朋友:

    這是目前很多人喜愛使用的學語言方式,畢竟有個對象能用聊天或是交流的方式做語言學習,也許還能因此成為好朋友。我的過去經驗,與其自我每天的學習,有個真實的語言對象給予訓練機會(讓我有個語言環境,隨時都有行動字典,詢問單字與文法),語言進步更神速。

     

    參加外語社團:

    高中時期參加了英語研習社,除了課堂上的義務時數外,還能跟一群有同樣語言嗜好的人一起學習英文,透過不同的方式做訓練,甚至大家還可以一起規定社團時間純英文交流,都是讓一個人能有更多機會接觸英文、學習英文。

     

    看完這篇文章,大家有漸漸地找到方向了嗎?很多的目標無法瞬間完成,多半需要時間的累積,藉由小習慣、小改變的養成,時間久了,你會意識到你的進步、改變,更重要的是,透過這樣小小的成就感,可以讓你學習語言更有動力與動機!

     

    對外語學習有熱情、有疑問嗎,歡迎大家來訊 交流喔!

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