在孩子的學習生活中，難免會遇到各種困難和挫折，
對於孩子來說，缺乏勇氣和自信力並不是一件不正常的事情，
特別對於小學生，這應該是普遍的現象。
自信力並不是天生的，
可以透過不斷的、有意識的練習而改變，因此激發自信心和能力。
自信力強的孩子，會把困難和挫折轉變成學習和生活的動力，
形成良性循環，健康的成長。
【4階段篇章╳38個實例練習】
基礎篇：怯場、怕黑、不敢表意見、容易小事焦慮、害怕嘗試新事物…等情況，提供分析和方法訓練
應變篇：到陌生環境就緊張，被欺負了不敢反抗，無法接受失敗結果…要如何應對
延伸篇：對自己不滿意，經常羨慕其他小朋友，期待別人隨時肯定自己…孩子因為缺乏自信心而產生的日常表現。
增強篇：透過人際交往後獲得自信，如何看待老師的表揚和批評，凡是跟自己比較..等能力
【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
① 心理問題闡述
〈不敢表達意見〉開班會時，我發現自己很緊張，
總是找不到合適的時機說話，結果直到班會結束，
同學也不知道我的看法和意見。這是小朋友經常遇到的難題
② 可能產生的心理阻力
◉ 大家都說得差不多了，我的意見並沒有什麼特別的，就不說了。
◉ 他們都不喜歡聽到這樣的意見，說出來會讓人不高興。
◉ 說出意見也不會被採納，那還說出來做什麼？
◉ 本來想好要說什麼，但他們一看我，我就開始緊張，最後什麼也說不出來。
③ 心理分析和暗示
◉ 總是不敢表達意見，會讓同學把我當成透明人的。
◉ 很多時候，沉默並不會讓事情變得更好。
◉ 表達意見就是表達自己的真實想法，這可是每個人的權利喔。
◉ 這一次表達了自己的意見，以後就能習慣了。
④ 技巧練習
1.讓表達成為習慣
2.說話前理性思考，減少說錯話的機會
3.表達時，聲音讓大家聽到
4.表達不一樣意見的技巧
［小學生心理學漫畫3］~我能掌握情緒~培養情緒控制力
孩子的情緒是成長過程中非常關鍵的一環，
在生活中常見的情緒問題就是壓力和生氣，
一個屬於隱性，一個屬於顯性，但都需要自我控制。
如果不懂得自我保護和自我控制，任由自己的壞脾氣發洩，
情緒問題最後可能成為孩子的心理問題，嚴重影響學習與生活。
【2大情緒課題╳6章分析╳36個實例練習】
全書有兩大部分「壓力」與「生氣」，各分為認識篇、應用篇和方法篇。
1. 壓力篇:認識壓力是什麼，收錄孩子常見壓力相關問題，以及應對方法
2. 生氣篇:了解我們為什麼會生氣，收錄易引發孩子生氣情緒化的問題，以及解決方法
每個孩子應對的情緒問題不同，可根據孩子的情況，
對壓力篇或生氣篇分別進行練習，或從書中挑選事例來練習
【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
①心理問題闡述
〈遇到有人插隊〉在便利商店排隊結帳的時候，突然有一個阿公插隊。
明明快輪到我了，卻被插隊的人搶先，真讓人生氣。
因為被插隊而產生不滿或憤怒，是我們的本能反應，
但是憤怒的程度，會影響事情處理的結果，
所以這時控制自己的脾氣非常重要。
② 可能產生的心理阻力
◉ 真想吼他，叫他排隊！
◉ 好想衝過去教訓他。亂插隊，他應該得到懲罰。
◉ 想立刻站出來說，有人插隊了，讓大家都鄙視他，讓他難堪。
③ 心理分析和暗示
◉ 他可能不是故意的，提醒一下就好。
◉ 突然暴怒，好像太誇張了，先冷靜一下再跟他說。
◉ 試著心平氣和的跟他說，請他遵守秩序，排好隊。
④ 技巧練習
1.不要暴怒的制止，這可能激怒對方，並危害到自己的安全。
2.善意提醒他，給對方改錯的空間。
3.如果對方不聽勸告，也不要被激怒。
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